Gommage corps : quelle fréquence, quelle texture
Le gommage corps retire les cellules mortes en surface et laisse la peau plus douce au toucher. Fréquence et grain méritent d’être adaptés plutôt que standardisés.
À quelle fréquence
Une à deux fois par semaine suffit en général pour la peau du corps, qui se renouvelle plus lentement que celle du visage. Un usage plus fréquent n’apporte pas de bénéfice supplémentaire et peut simplement irriter mécaniquement la peau par la friction répétée.
Grain fin ou grain épais
Un grain fin (sucre, poudre de noyau finement broyée) convient aux zones sensibles et aux peaux fines. Un grain plus épais (sel, marc de café, coquille broyée) est réservé aux zones plus résistantes comme les talons, les coudes ou les genoux.
Le geste d’application
Sur peau mouillée, en mouvements circulaires légers, sans appuyer fort : c’est le geste qui fait le travail, pas la pression. Un rinçage abondant à l’eau tiède retire ensuite les résidus, avant d’appliquer si besoin un lait ou un baume hydratant.
À retenir
Grain adapté à la zone, geste léger, fréquence modérée : un gommage corps reste un geste d’entretien simple, à intégrer dans la routine douche sans en faire un geste quotidien.
